Der Sternhof ist ein idyllisch gelegener Hof bei Unterhaag, bekannt durch Erika Swoboda und ihre eigenhändig hergestellte Kräuter-Kosmetik. Versandliste anfordern! Nun bietet Erika Swoboda, die sich seit mehr als 35 Jahren mit der Praxis von Hatha Yoga bechäftigt, auch fortlaufende Yoga-Kurse für Anfänger an. Yoga-Übungen konzentrieren sich auf bewusstes Atmen, Entspannen, Dehnen und Muskelaufbau.

„Die Kunst im Yoga ist die Verbindung des Atems mit der gezielten Anspannung der Muskulatur, dem Loslösen von Alltagsstress und gleichzeitiger physiologischer Entspannung.“ Die Kurse richten sich an alle die Lust an Bewegung haben und die sich Elastizität und jugendliche Frische auch im Alter erhalten wollen. Sie sind herzlich eingeladen an den Programmen teilzunehmen:

Jeden Donnerstag von 18,30 Uhr bis 20 Uhr
€  11,00

Bitte um telefonische Anmeldung
03455/6511  oder
0676/688 4404

A-8454 Arnfels, Tel. + Fax 03455/6511 – E-mail: info@sternhof.at
www.naturkosmetik.at - www.sternhof.at
Erika Swoboda